モムチャン・ダイエットｂｙ関西ブライダル

こんにちは
関西ブライダルの和田です
モムチャンダイエット
知ってますよね！！
私、本買っちゃいましたヨ（笑）
女性の方なら知ってますよね
韓国のカリスマ主婦のチョン・ダヨンさんが
提唱する、ダイエット！！
この方、出産後48キロから68キロまで
太ってしまった事で腰を痛めてしまったことを機に
始めたダイエット、今じゃ43歳で
ボン・キュ・ボンの肉体美（笑）
すごーーーい！！
で、私　関西ブライダル入社後
日々、美味しいおやつを食べ続けた結果
4キロ太ってしまいました
ウヘヘヘヘっ[:汗:]
その本 ＤＶＤが付いてて
15分間の簡単なエクササイズなんですが
始めはジーーーーーっと見てただけなんです
だって、あまりにも簡単で短いし
いいの？これで？って…
まぁ、でもせっかく買ったし
チョン・ダヨンさんナイスバデーだし
きのう、ＤＶＤ見ながらやってみました
効きますよコレ！！
マジ、すごいです[:ぎょ:]
たった15分の間に
私、今年１番汗かきましたよ
ダッラダラ
日頃、代謝が悪いのか
汗が出なくてしんどいのに
吹き出ました！！
体の中から燃えてる感じ
インナーマッスルが鍛えられるって
気持いいかも～～[:音符:]
私、続けますね
今度、本屋さんに行ったら
一回見てみて下さいね[:星:]
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