肩こり解消法

こんにちは
関西ブライダル　たなかです
今日の朝、起きた時は
風がビュービュー吹いてる感じだったけど
お昼はポカポカしてていい天気ですね
お昼を買いに出掛けて、
そのままテクテクどこかにお出掛けしたくなりました！笑
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毎日、デスクワークしておりますが..
肩こりがひどいわたしは日々苦しんでおります
【肩こり百科】の調べによると
わたしは全身を使わず同じ筋肉のみ使いつづける結果、筋肉が疲労をおこし、肩こりの原因とのことだった！
なんか、他にもいーっぱい調べたらでてきて
ここには書ききれないことがもろもろありました。
ストレッチもすることあるけれども、やっぱり整骨院にいくほうがいいーガハハハハハー
あーヨガも気になるなー
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さて、午後からも頑張りましょう～
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